三重化糧 創業明治40年

スポーツドリンク

[スポーツドリンク]の作り方

原料配合(1リットル分):

グレープフルーツジュース:600cc / 食塩:1g / 水:400〜600cc

製法:

  1. グレープフルーツジュース・食塩・水をよく混ぜ合わせる。
  2. 容器に入れ冷蔵庫で冷やせば出来上がり。

備考:

水の量はお好みで調節して下さい。グレープフルーツジュースをお好みのジュースに替えてもOK!(柑橘系のものがよく合います。)

ポイント:

普通は水を少なめに、咽の渇きが激しいときは水を大目に!

参考:

一般の甘味飲料の糖濃度は10〜12%で、各種ジュースは12%前後です。スポーツドリンクの糖濃度は6%前後で体液により近く、吸収されやすくなっています。又汗によって失われた塩分の補給も必要です。

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